9 dicas sobre como se planejar para morar sozinha
O sonho de muitas pessoas é ter um lugarzinho para chamar de seu. Contudo, ser independente exige muito planejamento e
Confira dicas de hábitos saudáveis, bem-estar, longevidade, alimentação balanceada e saúde. Viva melhor!
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Se você tem o costume de frequentar grandes redes de supermercados, com certeza já notou em algum deles a presença
A gente sabe que comer é bom, mas assistir programas sobre comida também pode ser. Além de aperfeiçoar a criatividade
A dieta mediterrânea tem origem na região do Mar Mediterrâneo, localizado ao sul de diversos países que contam com uma
Se você se interessa por dietas de emagrecimento, certamente já deve ter ouvido falar na dieta low carb — que
Quem gosta de cozinhar sabe da importância de buscar novas ideias e processos que podem ajudar a melhorar o sabor
O colesterol é um tipo de gordura presente em nosso organismo, inclusive, fundamental para o seu pleno funcionamento. Há duas
Todo mundo sabe que a prática de atividades físicas é benéfica tanto para a saúde física quanto para a mental,
Cuidar da sua saúde é um importante ato de amor-próprio. Afinal, os problemas gerados por descuidos podem ser graves e,
Em tempos cada vez mais corridos, que, por consequência, causam problemas à saúde, mudar nossos hábitos se torna ainda mais
Você sabia que alguns alimentos podem te ajudar a viver mais e melhor? Pois é! Assim, se você já passou
Na correria da vida moderna nem sempre conseguimos reunir todos os familiares para as refeições. Mil compromissos, horários desencontrados e