4 dicas para cozinhar rápido e elaborar pratos saudáveis e deliciosos

Muitas vezes, cozinhar funciona como uma terapia e nos relaxa bastante, concorda? No entanto, nem sempre é possível dispormos de tempo suficiente para nos dedicarmos à gastronomia. Na maioria das vezes, cozinhar é algo que fazemos com pressa e com hora para acabar.

Contudo, há como cozinhar rápido preparando refeições nutritivas? Saiba que sim, podemos elaborar pratos saudáveis rapidamente. Há formas de tornar essa tarefa mais ágil, sem, no entanto, comprometer a qualidade da alimentação. Além disso, existem alimentos que colaboram bastante com isso, pois são de rápido cozimento.

Neste conteúdo, vamos dar dicas para preparar refeições saudáveis de forma rápida. Continue a leitura e confira!

1. Planeje o que vai cozinhar

O planejamento é algo que torna tudo, de uma forma geral, mais simples de ser feito. Essa etapa do preparo de uma refeição fará com que cada fase tenha um período predefinido. Assim, teremos mais ou menos uma noção do tempo que todo o processo levará.

Planejar, no entanto, não envolve apenas o tempo, mas também o que você vai preparar, ou seja, os alimentos, temperos, utensílios que serão utilizados, entre outras coisas. 

2. Prefira alimentos de cozimento rápido

Alguns alimentos contam com um cozimento mais rápido e são mais práticos de serem preparados do que outros. Alguns exemplos de alimentos desse tipo são: macarrão, legumes, frango e ovos. 

Além disso, é possível adotar algumas medidas que podem tornar o preparo ainda mais simples, como ter alguns ingredientes preparados previamente e devidamente acondicionados no freezer, como vamos falar a seguir.

3. Tenha alguns itens já preparados com antecedência

Ter uma infraestrutura em casa com alguns preparos feitos com antecedência e devidamente armazenados pode garantir refeições rápidas e saudáveis. 

Exemplo disso seria você preparar um molho em quantidade e acondicioná-lo em porções. Dessa forma, quando precisar, não perderá tempo no preparo, sendo necessário apenas esquentar e misturar a um macarrão ou a outro prato qualquer. 

Acondicionar o peito de frango desfiado é outra dica valiosa que pode lhe render pratos rápidos, saudáveis e deliciosos. Esse item pode ser utilizado em sanduíches, saladas e molhos prontos, além de servir para o recheio de tortas, pizzas e salgados. 

4. Conte com a Wok Grill para cozinhar rápido e de forma saudável

A Wok Grill é um equipamento composto por panela wok e uma cúpula de vidro 360. Ela permite que você visualize o que está sendo preparado, de forma fácil e prática. Além disso, ela pode ser utilizada em qualquer ambiente da casa, podendo ser transportada para sala, cozinha ou varanda.

Entretanto, como estamos falando aqui sobre rapidez no preparo dos alimentos, não poderíamos deixar de falar sobre as várias funcionalidades dessa panela. Ela é um utensílio multiuso, tendo funções de 6 eletrodomésticos:

• forno convencional;
• micro-ondas;
• churrasqueira;
• fritadeira sem óleo;
• torradeira;
• forninho elétrico.

Como você conferiu neste conteúdo, é possível cozinhar rápido e preparar refeições deliciosas. No entanto, contar com a panela Wok Grill pode fazer toda a diferença. Isso porque, com ela, é possível escolher a forma mais rápida de cozimento de maneira prática.

Gostou do post? Quer conhecer mais sobre as funcionalidades da panela Wok Grill? Entre, então, em contato pelo nosso site. Teremos muito prazer em atendê-lo e esclarecer quaisquer dúvidas sobre esse produto tão útil para uma cozinha moderna!