Novembro azul: qual é a importância do exame de próstata?

Associar cores a meses específicos se mostrou uma forma muito eficiente de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde física e mental. Entre todas as campanhas existentes, podemos citar as mais bem-sucedidas e conhecidas mundialmente, como: Setembro Amarelo, Outubro Rosa e Novembro Azul.

O foco deste texto será justamente a campanha de Novembro Azul, que é totalmente dedicada aos homens. Os maiores desafios da campanha são desmistificar informações, lidar com temas considerados tabu pela sociedade e acabar com preconceitos em prol do bem-estar da população masculina.

Quer saber mais sobre o Novembro Azul e a importância da prevenção do câncer de próstata? Então continue com a leitura!

O que o Novembro Azul representa?                   

O movimento teve origem na Austrália, em 2003, quando dois amigos se inspiraram na campanha da mãe de um colega, que levantava fundos para o tratamento de seu câncer de mama. Assim surgiu a campanha que tem como objetivo promover a conscientização sobre a saúde masculina.

O Novembro Azul chegou no Brasil em 2008 e desde então tem ganhado cada vez mais força. O mês é dedicado a tratar de assuntos médicos relacionados à saúde do homem, no entanto, a pauta mais importante é, sem dúvidas, o câncer de próstata.

Nos países desenvolvidos, o câncer de próstata é o tumor maligno mais comum em homens. No Brasil, foram esperados mais de 65 mil novos casos a cada ano entre 2020 e 2022 e 1 a cada 41 homens não consegue resistir à doença.

Qual a importância do exame de próstata?

O exame de toque retal, popularmente conhecido como exame de próstata, é a forma mais eficaz de detectar rapidamente o surgimento do tumor. Existem outras maneiras de identificar o câncer de próstata, como o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico), mas nenhuma é tão importante quanto o toque retal, já que por meio do toque o médico consegue identificar alterações sugestivas que não são apontadas no PSA.

O câncer de próstata atinge, em sua maioria, homens adultos com mais de 45 anos, por isso os médicos recomendam que, após os 40 anos, os homens façam o exame de toque retal pelo menos uma vez ao ano. Quanto antes o tumor for identificado, maiores são as chances de cura do paciente.

Apesar de todo o preconceito envolvendo o exame de toque, o procedimento é muito simples: o médico introduz um dedo no canal anal do paciente e analisa o tamanho e a textura da próstata por meio do toque. O exame em si costuma demorar menos de 1 minuto e é quase indolor.

Como evitar o câncer de próstata?

O câncer de próstata se torna mais comum com o avanço da idade e também com o ganho de peso, portanto uma dieta rica em alimentos naturais e sem a presença de gorduras ajuda a diminuir os riscos de todos os tipos de câncer, até mesmo o de próstata.

Além disso, outros hábitos saudáveis, como manter uma vida ativa, também contribuem para a prevenção do surgimento de tumores. Portanto, os médicos recomendam que homens acima de 40 anos façam, no mínimo, 30 minutos de atividade física diariamente. É comprovado que o cigarro e bebidas alcoólicas estimulam a divisão desordenada das células cancerígenas.

Por último, mas não menos importante, a melhor forma de prevenir o agravamento do câncer de próstata é fazer exames regulares. O preconceito já foi responsável pela morte de muitos homens com câncer de próstata.

Apesar de ser uma campanha que acontece anualmente, o Novembro Azul ainda existe porque existe muita desinformação é disseminada sobre a saúde masculina e também porque os homens se recusam a fazer exames periodicamente, diferentemente das mulheres. Se você é homem, aproveite o mês de novembro para começar a cuidar da sua saúde.

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